Ik merk aan mezelf dat ik af en toe onrustig word vanwege alle nieuws dat op ons af wordt gevuurd vanuit de media. En wellicht is het allermoeilijkste, dat we lastig kunnen verifiëren welke informatie ertoe doet en welke minder. Je verkeert dan in een soort permanente staat van alertheid.

Terug naar de basis gaan helpt mij dan. Voor mij is de basis een goed, echt gesprek met familie, vrienden of gewoon mensen om me heen. Het hebben over thema's die dicht bij onszelf staan; vriendschap, muziek, natuur, een goed boek of even niks willen hoeven of moeten.

En vooral dat laatste werkt goed, niks willen hoeven of niks willen moeten; jij bepaalt zelf wat je wilt doen en jij definieert zelf wat moet, daar ben jij baas over. Je dat realiseren en zelf ' weer de leiding nemen' helpt, gegarandeerd!

Herkenbaar? Laat het me weten, ik heb altijd tijd voor een echt gesprek.